Siapa orang tua yang tidak khawatir jika anak susah makan. Apalagi bila usianya sudah memasuki 1 tahun, di masa keemasan pertumbuhannya. Untuk itu, Anda mungkin perlu vitamin untuk anak 1 tahun yang susah makan guna mengatasinya.

Di usia 1 tahun, anak sudah mulai diajari makan. ASI tidak lagi menjadi sumber nutrisi utamanya. Tetapi masalahnya, anak seringkali tidak mau makan. Di mana itu tentu akan berdampak pada pemenuhan nutrisinya.

Maka dari itu, pemberian vitamin bisa jadi salah satu upaya mengatasinya. Khususnya vitamin untuk nafsu makan anak. Vitamin apa yang dimaksud? Ketahui berikut ini:

1. Vitamin B. Terbukti klinis dapat meningkatkan nafsu makan. Utamanya vitamin B9 pada buah jeruk dan gandum. Juga sayuran berdaun hijau gelap dan kacang-kacangan.
2. Asam Folat dan Vitamin K. Kekurangan dua vitamin ini dapat menurunkan nafsu makan. Untuk itu, tingkatkan asupan untuk mengembalikannya. Caranya dengan konsumsi jeruk, kacang-kacangan dan sayuran berdaun hijau.
3. Vitamin D. Jumlah asupan yang tidak tepat bisa menyebabkan anak susah makan. Sebab kondisi tubuhnya yang sedang tidak baik. Untuk itu, beri anak vitamin D secukupnya. Seperti dengan konsumsi jamur, telur dan daging.

Itulah beberapa vitamin untuk anak 1 tahun yang susah makan. Dengan vitamin-vitamin tersebut, nafsu makan anak dapat meningkat. Anak pun tidak lagi susah disuruh makan.