Es kelapa muda memang favorit bagi setiap orang. Tidak hanya di Indonesia, orang-orang mancanegara juga banyak yang menyukai rasanya. Es ini sangat cocok diminum ketika sedang gerah atau sedang berada di sekitaran pantai. Nah, bagaimana dengan ibu yang menyusui? Bolehkah ibu menyusui minum es kelapa muda?
Apakah Ibu Menyusui Boleh Minum Es Kelapa Muda?
Kelapa muda banyak ditemukan di daerah tropis. Bagi negara subtropis biasanya sulit untuk menemukan pohon ini. Namun, tak jarang jika orang luar negeri menyukai buah ini.
Ibu yang sedang menyusui tidak memiliki pantangan secara langsung untuk mengkonsumsi suatu makanan. Asalkan makanan yang Anda konsumsi tidak membahayakan bayi pastilah boleh dimakan. Bagaimana dengan es kelapa muda? Ibu yang sedang menyusui tentu boleh meminum es kelapa muda.
Mengapa? Ibu menyusui tidak memiliki larangan untuk mengkonsumsi es. Selain itu, air kelapa muda memiliki banyak sekali manfaat bagi ibu yang berada dalam masa menyusui bayinya.
Meskipun memiliki banyak manfaat, Anda perlu memperhatikan bahwa kelapa muda yang Anda minum fresh, tidak terlalu banyak es, dan juga tidak mengandung banyak gula apalagi pemanis buatan.
Manfaat Es Kelapa Muda bagi Ibu Menyusui
Es kelapa muda yang dikonsumsi oleh ibu menyusui memiliki beberapa manfaat, diantaranya adalah sebagai berikut.
• Sebagai deuretik alami. Kelapa muda memiliki zat yang mampu membuang kotoran dan racun yang ada di dalam tubuh.
• Meningkatkan cairan tubuh sehingga sang ibu terhindar dari dehidrasi.
• Memperbaiki dan melancarkan sistem pencernaan sang ibu.
• Menekan lemak jahat.
• Mengatur tekanan darah dalam tubuh.
Demikian informasi yang dapat kami sampaikan mengenai boleh atau tidaknya ibu menyusui minum es kelapa muda beserta manfaatnya. Minum air kelapa muda selain rasanya yang enak, juga memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh. Apalagi jika air ini dikonsumsi oleh ibu menyusui.