Bagi anda sebagai mama muda pasti sering merasa bingung dengan olahan yang tepat buah buah hati yang baru menginjak usia 6 bulan. Padahal sejatinya menu ini sangat mudah untuk di buat dan mama bisa mengenalkan tekstur pure dari olahan yang ringan baik dari kacang-kacangan, buah hingga ikan. Berikut ini ada ide cemerlang makanan untuk bayi 6 bulan.

Makanan untuk Buah Hati yang Berusia 6 Bulan

1. Pure Kacang Polong

Menu pertama yang cocok untuk bayi yang menginjak usia 6 bulan adalah pure kacang polong. Kacang polong ini sebagai sumber nutrisi yang sangat bagus bagi tubuh. Kandungan yang ada di dalamnya terdiri dari vitamin C, A, zat besi, kalsium, dan juga protein yang akan membantu tumbuh kembang buah hati.

2. Pure Alpukat

Anda juga perlu untuk mengenalkan aneka buah-buahan kepada bayi yang memasuki usia 6 bulan. Salah satunya yaitu alpukat. Buah ini kaya akan lemak baik, serta dapat membantu untuk pertumbuhan otak serta fisik bagi si kecil yang baru menginjak usia 6 bulan. Manfaat tersebut bisa diperoleh dari kandungan yang ada di dalamnya seperti vitamin B, C, omega 3 dan mineral.

3. Ikan Kembung

Makanan untuk buah hati usia 6 bulan yang terakhir adalah pure ikan kembung. Sebagai pengganti salmon, ikan kembung juga memiliki kandungan omega 3 yang sangat tinggi, bahkan melebihi ikan salmon. Untuk penyajiannya sendiri, anda bisa mengukusnya hingga matang. Jika sudah pisahkan daging dengan durinya, dan haluskan dengan blender.

Ketiga makanan diatas bisa sangat direkomendasikan bagi anda yang memiliki buah hati yang memasuki usia 6 bulan. Makanan tersebut kaya akan kandungan gizi yang bagus untuk otak dan juga fisik buah hati, sehingga jangan ragu untuk memberikannya. Dan jika ingin memberikan ke bayi, jangan lupa dihaluskan dahulu.