“Pengalaman serangan migrain meluas melewati fase frustrasi,” ingat healthida rekan penulis penelitian Dawn C. Buse, PhD, profesor ilmiah neurologi di Albert Einstein College of Medicine Universitas Yeshiva di New York City, dan juga anggota dari dewan ilmiah MigraineAgain.

“Sementara fase frustasi biasanya merupakan salah satu tahap yang paling jelas dan sulit untuk ditanggung, mungkin ada ketidakmampuan substansial dalam berbagai fase serangan lainnya, termasuk prodrome, aura, dan postdrome,” tambahnya.

Hasil yang dipublikasikan baru-baru ini berkonsentrasi pada peserta dari Amerika Serikat, sedangkan temuan internasional diterbitkan dalam Journal of Headache and Pain and Pain edisi November 2018. Untuk elemen UNITED STATE, yang disponsori oleh pembuat obat Amgen, penulis mensurvei lebih dari 1.100 orang dewasa dengan sakit kepala migrain yang mengalami 4 hari atau lebih sakit kepala migrain setiap bulan untuk membaca lebih lanjut mengenai bagaimana sebenarnya tanda-tanda tersebut berdampak pada mereka dan juga langkah-langkah yang mereka butuhkan. untuk menangani kesehatan dan kebugaran mereka.

Stres dan Kecemasan serta Kecemasan Akibat Serangan Umum

Menurut Dr. Buse, temuan My Migraine Voice mirip dengan proyek lain yang ia kerjakan yang disebut penelitian Chronic Migraine Head Epidemiology and Outcome (CaMEO), yang diterbitkan pada April 2016 di jurnal Mayo Center Process.

Untuk melawan stres dan kecemasan yang berkaitan dengan sakit kepala migrain, dia merekomendasikan untuk dididik tentang masalah tersebut dan juga menangani kelompok perawatan Anda untuk membuat “rencana terapi yang dioptimalkan” yang terdiri dari pendekatan obat dan non-pengobatan, seperti terapi perilaku kognitif, umpan balik psikofisiologis, serta perawatan relaksasi.

Responden dengan sakit kepala migrain persisten dilaporkan terbantu selama serangan sakit kepala migrain selama rata-rata 10 hari selama 3 bulan sebelum mengambil bagian dalam penelitian. Seringkali, kata Buse, pengasuh dapat merasa tidak berdaya karena mereka melihat orang yang mereka sukai mengalami serangan sakit kepala migrain, dan orang dengan migrain sendiri mengatasi rasa malu, karena mereka takut menjadi beban atau kehilangan kesempatan hidup sebagai akibat dari tanda dan gejala.

Ini adalah di antara pencarian penting untuk penelitian Suara Migrain Saya, yang dirilis pada 5 Mei 2020, di jurnal Headache; Studi internasional tersebut mensurvei individu di 31 negara di Amerika Utara dan Selatan, Eropa, Timur Tengah dan juga Afrika Utara, dan kawasan Asia Pasifik.

Kebutuhan Khusus Yang Berhubungan Dengan Sakit Kepala Migrain Sering Disepelekan

“Orang sering meremehkan derajat dan durasi gangguan yang disebabkan oleh sakit kepala migrain selama serangan,” kata Paula K. Dumas, salah satu penulis My Migraine Voice dan juga pemimpin redaksi MigraineAgain, sebuah situs yang dimiliki oleh Everyday Health Group. Dumas juga mengalami serangan migrain sendiri.

Serangan sakit kepala migrain negatif dapat memengaruhi seseorang selama berhari-hari, menyebabkan kecacatan yang cukup besar dan ketergantungan pada teman dan keluarga.

“Migrain adalah masalah yang tidak terduga, menyakitkan, dan juga menghancurkan yang dapat berdampak negatif pada semua elemen kehidupan – besar maupun kecil – jadi tidak mengherankan jika orang mengalami stres dan kecemasan sebagai akibatnya,” kata Buse.

Hasil studi penelitian ini memberi tahu kita bahwa sakit kepala migrain dapat berdampak luas dan luas pada semua elemen kehidupan, dan bahwa migrain juga dapat memengaruhi kehidupan orang-orang di sekitar Anda, termasuk keluarga, teman dekat, dan juga rekan kerja, “Buse berdiskusi. “Efek sakit kepala migrain meluas jauh melewati pribadi dengan sakit kepala migrain, seperti batu yang dilemparkan langsung ke danau membuat riak yang memanjang dalam semua instruksi.”

Serangan sakit kepala migrain datang seperti pencuri di malam hari, biasanya mengejutkan mereka yang memiliki masalah. Meskipun demikian, tidak seperti pencuri biasa, serangan sakit kepala migrain cenderung tetap ada.

Sebagian Besar Mengandalkan Rumah Tangga dan Teman untuk Bantuan Selama Serangan Migren

Karena gejala sakit kepala migrain yang biasanya melumpuhkan, 69 persen responden menyatakan bahwa mereka bergantung pada rumah tangga, teman, atau orang lain untuk membantu tugas sehari-hari selama sakit kepala migrain menyerang. Faktanya, partisipan dilaporkan telah dibantu selama 9 hari dalam 3 bulan sebelum bergabung dengan penelitian.

“Anda dan dokter Anda dapat membuat keputusan apakah akan bermanfaat jika berurusan dengan spesialis kesehatan mental, meskipun dalam banyak kasus orang dapat mengetahui dan mempraktikkan beberapa metode ini sendiri dengan menggunakan aplikasi perangkat pintar dan juga situs yang dirancang. untuk mendidik dan juga membimbing orang dengan latihan santai, “Buse menambahkan.

Dengan cara yang sama, 98 persen responden penelitian melaporkan bahwa mereka mengalami tahap postdrome, atau tahap “mabuk”, yang dapat mencakup kelelahan parah dan kesulitan fokus serta berpikir jernih, kata Hitungan Sakit Kepala Migrain. Bagi banyak orang, 39 persen, fase ini berlangsung sekitar 24 jam, sementara itu berlangsung selama lebih dari 24 jam bagi 26 persen responden.

Semua Fase Serangan Migrain Dapat Memicu Masalah

Tanpa ragu, Dumas dan berbagai peneliti lainnya menemukan bahwa 95 persen responden survei dengan migrain mengalami firasat, atau suasana hati, tahap masalah, yang dapat memicu masalah penglihatan jangka pendek serta rasa pusing, di antara tanda-tanda lainnya, menurut Dana Perwalian Migrain. Meskipun separuh dari semua peserta menyatakan fase ini berlangsung kurang dari 4 jam, lebih dari 1 dari 4 (27 persen) melaporkan bahwa fase ini bisa bertahan selama 4 hingga 24 jam. Selain itu, 44 persen peserta melaporkan bahwa fase frustrasi (atau fase serangan) sakit kepala migrain berlangsung hingga 24 jam, sementara sepertiga menyatakan dapat bertahan selama lebih dari 24 jam.

 

“Serangan negatif dapat membuat seseorang yang sehat dan seimbang turun selama berhari-hari, termasuk tahap prodrome, mood, migrain, dan postdrome,” termasuk Dumas. “Membangun hari-hari orang tidak dapat bekerja, dan Anda memiliki kondisi yang merupakan kondisi paling melumpuhkan nomor 1 di antara individu yang berusia di bawah setengah abad, menurut Organisasi Kesehatan Globe (WHO). Catatan ini menjelaskan kebenaran bahwa migrain sangat banyak. , jauh lebih dari sekadar frustrasi yang buruk. ”

 

Mungkin tidak mengherankan, 87 persen dari mereka yang diperiksa melaporkan kesulitan istirahat, sementara sebanyak 48 persen mengatakan mereka sering hidup dalam ketakutan akan serangan migrain berikutnya.